برای مراقبت از پوست مهمترین نکته ای که باید رعایت کنید استفاده از کرم های لایه بردار است. زیرا لایه بردار ها می توانند مشکلات پوستی را رفع کنند. لایه بردار ها خیلی بهتر از برخی شوینده ها ی پوست عمل می کنند لایه بردار ها ی شیمیایی دارای دو نوع AHA و BHA هستند.
به طور روزانه میلیارد ها سلول پوستی از بین می روند. این روند از بین رفتن سلول ها امری عادی است .این پوسته پوسته شدن پوست به دلیل مواردی مانند خشکی پوست،آفتاب سوختگی ،لک های پوستی و بسته شدن منافذ پوستی رخ می دهد و شادابی پوست را از بین می برد بنابراین با استفاده از یک کرم لایه بردار میتوانید این اختلالات پوستی را کاهش دهید و سلول های آسیب دیده پوست را کاهش دهید.منافذ مسدود شده با لایه برداری باز می شوند جوش های سرسیاه و چین و چروک ها کم کم از بین می روند و پوست رطوبت رسانی می شود.
تفاوت بین لایه بردار BHA و AHA چیست؟
هرلایه برداری مناسب هر پوستی نیست .هر نوع پوستی به لایه بردار مخصوص خود نیاز دارد.باید در انتخاب لایه بردار مناسب دقت کنید چون واقعا حیاتی است و در صورت انتخاب اشتباه آسیب های زیادی به پوستتان خواهد زد. برای افرادی که پوست خشک دارند لایه بردارهایی که AHA دارند مناسب هستند.چون باید فقط سلول های مرده پوست از بین بروند. پس از لایه برداری استفاده کنید که باعث خشکی بیشتر پوست نشوند.
اگر پوستی خشک دارید حتما زیر نظر یک پزشک لایه بردار مناسب را نتخاب کنید. اگر پوستی چرب دارید از لایه برداری استفاده کنید که BHA داشته باشد زیرا اسید موجود در این کرم منافذ باز پوست را لایه برداری می کند.حتما هر چند وقت یکباز از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید .اگر پوستی دارد که مستعد آکنه است از لایه برداری که حاوی BHA است به طور روزانه استفاده کنید.اگر پوستی مختلط دارید از لایه بردار حاوی BHA و یک لایه بردار مکانیکی بسیار ملایم مانند اسکراب استفاده کنید.
اگر مشکل پوستی جدی دارید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از مواد حاوی رتینوئیدها استفاده کنید. استفاده از میکرودرم برای پوست های نرمال و مختلط مناسب است .بعد از اتمام لایه برداری صورت خود حتما از کرم ها مغذی استفاده کنید زیرا بعد از لایه برداری، جذب پوست برای مواد مغذی بسیار بالا است.
برای کسانی که پوستی حساس دارند نباید بیشتر از هفته ای دو بار از لایه بردار استفاده کنند. از لایه بردار با مواد اسیدی زیاد استفاده نکنید.و حتما قبل از استفاده بر روی قسمتی از پوستتان امتحان کنید تا از بروز حساسیت جلوگیری کنید.لایه بردار هایی که حاوی رتینوئید هستند بسیار حساسیت زا هستند و مناسب پوست های حساس نیستند. پس برای پوست های حساس بهتر است از اسکراب های ملایم نیز استفاده کنید.
غلظت کرم های لایه بردار چقدر باید باشند؟
غلظت کرم های لایه بردار 10 است که در داروخانه ها بدون نسخه پزشک به فروش می رسند و همه افراد می توانند استفاده کنند. اما کرم های لایه برداری که غلظت 15 دارند باید با نسخه پزشک از داروخانه گرفته شود.
تاثیر کرم های لایه بردار
این کرم هابر روی سطح پوست ، پوسته های ریز به وجود می آورند و سلولهای مرده پوست را از بین می برند و باعث ریزش آن ها می شوند اگر کرم های لایه بردار به طرز صحیح استفاده شوند باعث جوانسازی و روشن شدن پوست می گردند.
لایه بردار سطحی برای چه کسانی مناسب است؟
لایه برداری سطحی برای کسانی که آفتاب سوختگی و چین و چروک های ظریف و تغییر رنگ های خفیف دارند کاربرد دارند.ترکیبات به کار رفته در آنها از ترکیبات هیدروکسید اسید ها هستند. مانند آلفا هیدروکسید اسید AHA و بتا هیدروکسید BHA که با غلظت های 20 تا 70 درصد هستند.استفاده از لایه بردار ها شیمیایی باید توسط پزشک متخصص تجویز گردد.اما لایه بردارها با غلظت پایین تر برای استفاده عموم نیز مناسب تر هستند.هیدروکسید اسید ها د رجوانسازی پوست نقش زیادی دارند.
لایه بردارهای طبیعی
لایه بردارهای طبیعی شامل میوه هایی مانند زرد آلو، خیار،توت فرنگی ، هلو و گوجه فرنگی هستند که اسید های ضعیف گیاهی هستند این لایه بردار های خشکی پوست و سلول های مرده پوست را از بین می برند و بدون هیچ گونه آسیبی به پوست و بدون حساسیت پوست را لایه برداری میکند .ماست هم یک لایه بردار طبیعی است با اسید لاکتیک موجود در خود باعث شادابی پوست می گردد. مواد پودری مانند شکر و نمک هم به کنده شدن سلول های مرده پوست کمک می کنند و مانند اسکراب عمل می کنند.
روش هایی برای درمان جوش
اگر چهره شما تیره شده است بهترین راه اسکراب لیمو است .این اسکراب تا حد زیادی از جوش زدن جلوگیری و جوش هایتان را از بین می برد.
برای ساخت این اسکراب 2 عدد لیموی تازه را با عسل و شکر و روغن بادام مخلوط کنید. اگر به هرکدام از این مواد حساسیت داشتید آن ماده را عوض کنید. این مواد را به خوبی مخلوط کنید تا آبکی نباشد. شکر موجود در این اسکراب سلول های مرده پوست را از بین می برد باید به مدت 5 دقیقه این اسکراب را بر روی صورت خود بگذارید سپس ماساژ دهید .
هر نوع پوستی می‌تواند این ماسك را استفاده كند
اگر دستگاه آسیاب قهوه دارید، 2 تا 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر در آن بریزید تا خوب ساییده شود و در غیر این‌صورت میتوانید از خود آرد استفاده كنید، سپس یك‌چهارم قاشق غذاخوری عسل با یك‌چهارم قاشق غذاخوری سركه سیب با این آرد مخلوط كنید.
شما میتوانید از اسانس‌های مورد علاقه‌تان نیز 2 تا 3 قطره به این مخلوط اضافه كنید. مثل اسانس رزماری، بابونه، اسطوخودوس، درخت چای و… باید مخلوط شما حالت چسبنده پیدا كند سپس این مخلوط را به‌صورت‌تان بمالید و با حركات دورانی پوست را ماساژ دهید. بهتر است از این اسكراب برای اطراف و زیر چشما‌ن‌تان استفاده نكنید. بگذارید اسكراب 51 دقیقه روی پوستتان بماند سپس با آب نیمه‌‌گرم صورت‌تان را بشویید.
روش صحیح مصرف کرمهای لایه بردار
1-در ابتدا و در 3 روز اول، کرم ، روی قسمتی از پوست تست شود. اگر سرخی، خارش یا حساسیت رخ نداد، دوره مصرف شروع شود
2-بعد از آزمایش کرم، دو شب در میان، 5 بار به مقدار بسیار کم (به اندازه یک عدس) در نواحی کمتر حساس صورت (به جز دور چشم و دور لب) مالیده شود.
3-بعد از 5 نوبت استفاده بر روی پوست به صورت یک شب در میان به مقدار کم استفاده شود.
4-سپس هر شب و به مقداربیشتری (به اندازه یک نخود) در هر بار استفاده شود.
5-به دلیل آنکه طی لایه‌برداری، پوست صورت نازک و حساس می‌شود، کرمهای لایه‌بردار حتما باید در شب استفاده شود تا اشعه UV خورشید پوست را تحریک نکند. 6-همچنین در طول روز از مصرف کافی و صحیح ضدآفتاب با SPF بالای 50 به هیچ وجه کوتاهی نشود.
